许多恋人在争吵时常会出现的问题都是“你为什么不了解我”“我以为你很了解我”“你误解我了”，因为这个不了解，让恋人们感觉受伤，于是冲突开始。这份受伤不是外在的原因，而是出自于一种“你既然爱我就应当了解我”的失落，不被了解导致爱情淤塞，无法沟通，甚至感觉这份爱都好像不是真正在爱我，或者你爱的不是真正的我，你也没有真的爱到我。
恋人们没有意识到的是，当爱情发生时，很多时候双方都只是基于自己的错觉，爱情可能产生自错误的认知，一厢情愿的看法，以及某种自己的投射与幻想，因此产生的爱意是真实的，却无法增进彼此的了解，甚至可能因为自己对于对方过度的想象与期待，导致失落与破灭。
因此，产生爱意，互相表白，确认相爱，想要成为恋人，这只是相爱的开始，大多数的人却会在爱意刚开始浓密的时刻，以为那就会是心心相印，彼此感应，两人既然相爱，理当彼此了解。那种心电感应的默契，只是一份浪漫的揣想，以及一些偶然的巧合，实际上每个人都是不同的，要完全了解一个人，不只需要长时间相处，更需要彼此经常坦诚地沟通，而这些，才是恋人们之所以要谈恋爱的缘故，我们被某个人吸引，而那个人也想要与我们在一起，那份吸引力让两个天南地北的人走在了一起，真正的相爱，除却最初的浪漫感受，实际上就是透过这种相互意愿的“承诺一起走下去”，拉近关系，增加互动，学习亲密，爱的第一个要素就是学习去了解对方，并且协助对方来了解你，也让你自己更加理解自己，这份爱才不会仅仅是靠着最初的浪漫，一下子就燃烧殆尽。
争吵时，与其质问对方“为何不了解我”，不如反问自己“有没有了解对方”“有没有设法让对方理解自己”，了解是互动的结果，不是树上摘下来的果子，相互了解是相爱的进程，我们正是因为那么不同，才要邀请对方加入我的世界，并且让我也得以一窥另一个人的世界，因此丰富了彼此的人生。了解无法速成，甚至是你越追求快速，越不给予时间与耐性，它就越无法达成，与另一个人亲密的过程，会遇到很多困难，这个困难包括失去自我的风险，包括自尊的受打击，自信被挑战，甚至包括受伤与失落。爱情是充满风险、挑战与起伏的过程，而绝非一帆风顺，对了就一路对到底。
当你不再问“为什么不了解我”，而是试着反思你们的相处中有什么时间在了解对方，你用什么方式了解他，你又是透过什么表达让他来了解你，你可能会惊骇地发现，你们正在恋爱，却对方心中真正的想法一无所知，当你觉得他不了解你时，反过来想，你也没有非常认真地想要他了解，我们总是希望遇到知音，希望恋人是我们的知己，却鲜少思考自己有没有知人的能力，有没有能力让人知道我们。
这种能力，包括自我理解，包括打破自我中心，包括持续地沟通，不害怕沟通时发生争执，不因为想要讨好而刻意隐瞒、误导、塑造形象，两个人要互相了解，除了彼此坦诚，更要知道了解不仅是表面上对生活习惯、喜好等的了解，要了解一个人，以及被对方理解，必须放下自我防卫，必须懂得如何表达，必须在对方提出疑问时有勇气正面回应，你甚至必须要先知道，这得花费很多时间心力，这过程有时让人并不舒服，因为当你发现对方呈现的真实并不如你想象，以及对方眼中的你也不是你所以为的那样，甚至，有个阶段，你们都会怀疑起自己，我们真的合适吗？他是我想要的恋人吗？为什么有那么大的落差。
一个真实的人，活生生有血有肉，有经历有过去，他是立体的，有优点有缺点，有能力可及与能力不可及的部分，当你深入一个人的过往，并且能全面地看到他的现在，有很多面向可能不是那么美好的，有些地方可能会有点冲突、矛盾，正如对方越深入了解你，看到的可能也就是这个真实却不完美的你。
我们都渴望恋人接受全部的我们，渴望一份毫无疑问、不可动摇的爱，但真实世界里我们对于一个人的爱，会经历很多不同的阶段，最开始的爱慕、倾心甚至迷恋，到了相爱的时候因为相处经历的磨合，因为更多认识产生的落差，然后可以继续相爱的人，会在这份落差里，慢慢发现对方真实的样子，而再进一步确认彼此的感情，以及这份感情可以如何落实，继续生长。
不要因为期盼一份完美、轻松的爱，而以为你现在拥有的不是真爱，真爱时常是跌跌撞撞的，真爱会有高低起伏，会随着真实人生的变化而产生改变，但因为这份爱是真的，所以即使遇到挫折，阻碍，即使了解彼此的过程那么痛苦与困难，而恋人们依然不放弃沟通，愿意持续了解，而保有了这份爱，爱情才变得一日一日更加坚定。
当你们陷入争吵时，不要第一时间只从字面上去理解对方，为什么他这样说我？为什么他那样理解我？为什么他不知道我的心？
更为具体且符合爱的作法是，当他不了解，我就设法说明，并且试着去理解他的这份不了解，是不是因为我的期待过高，当你放下期待，努力沟通，当你不再预设他理当了解你，而那些误解的话语可以解读成“沟通失效”，那么都还有救，当你不激愤、不防卫、不因为失落而受伤，而是愿意为了这份爱，努力再去沟通，努力再表达自己，并且也给予他了解你的方式，共同来面对这份误解或沟通的失效，让对方知道你没有因此放弃，你也没有想要怪罪，因为走在相爱的路上，我们还要持续沟通再沟通，我们要透过相爱更加深刻地去理解对方，当沟通遇到困难，可以暂停沟通，等到彼此的情绪都先稳定下来，但先不要定罪，不要下判断，不是不相爱，也不是不了解，只是阶段性的问题，不要全盘否定。
帮助对方也帮助自己，在不完美的状态下，努力相知，继续相爱。