你说，跟他相恋已经一年多，总是觉得没有安全感，每次他手机有讯息传来，那叮咚的声响总是让你心惊，你看他飞快打字，不知在跟谁聊天，表情有时严肃有时微笑。
“跟谁聊天呢？这么开心。”你问。
他说：“只是工作讨论，没什么。”
“既然没什么，可不可以让我看一下？”你脱口而出。
“手机讯息也要给你看吗？”他问。
你觉得心虚：“我也想认识你的朋友。”
他把手机递给你，群组里的人七嘴八舌，谁是谁你也不认得。
“就是没有安全感。”你低声说，“毕竟你以前交过好多女朋友。”
“但我现在只有你啊！”他温柔回应。太温柔了，如果对别的女生也这么温柔，谁能抗拒呢？
为什么没有安全感？
当时与他交往，他刚结束一段五年的关系，你没见过前女友，但知道对方很漂亮，五年啊，该有多少美好的记忆？“都过去了，我不留恋。”他说。你知道对方伤他很重，确实不该为过往忌妒。
那未来呢？他的工作单位上好多女孩，可是你能禁绝所有女孩跟他靠近吗？
你回想自己的过往，为什么没有安全感？
最老掉牙的想法，童年时父母工作都忙，早早就把你交给保母，母亲病逝后，父亲寄心于工作，把你送回了外婆家。外婆多疼你，外公总是护着你，要说缺乏关爱，那就太不知感恩了。
可是你心里总有一个声音提醒着，你是不被父母所爱的，父亲总是寄钱，人却很少出现，后来有了继母，生了新的妹妹，把你接回去住，你看到父亲对妹妹的态度，更觉得自己没有被好好爱过。
但那些跟男友有关吗？他必须承担你从小到大受到的伤害吗？
“茫茫人海里，我只选择了你。我只与你相依。”你记得当时是他的信件里，这样的话语打动了你。
但为什么是我呢？你觉得自己不够美，不够聪慧，也不是他办公室里那些品味良好的女生，你是从小城里来的，举手投足，总还带着一股土气。
“我不知道原因，爱需要原因吗？”他回答。
你非常需要知道答案，仿佛知道了答案，就可以知道为何被爱，以及为何不被爱。如果知道答案，就可以避免伤心。
“我喜欢你微笑的样子，好像什么事对你来说都很有意思。”
“我喜欢你不知道自己很美好，只是安静地散发着光彩。”
“我可以找出一百个喜欢你的原因，但那都不是真正的理由，你要相信自己好。我没办法给你证明。”
“请给我时间，让我找到安全感。”你说，“我可能会提出一些无理的要求，如想看你手机，比如想知道你下班后到哪儿去，这些不是怀疑，我只是想多理解你，多知道你的生活，我要这样才有办法相信。”你切切地说。
“我明白。都给你看，想看什么都可以。只是看了之后，你要能判断哪些是应酬话，哪些是开玩笑，否则你会陷入更深的怀疑。”他说。
“安全感不是别人可以给你的。”他说。
你落入深思。
他大方向你展示他的手机，你仔细翻阅他的各项讯息，他对你解释这人是谁，那人是谁，这个是女孩，那个是男性长辈，这段对话是讲什么内容，那个玩笑是谁起头的。
你觉得掌心发烫。这样的人为何你不相信。
你想起上一段感情，对方总是神神秘秘，好像只有约会的时候你们才有关系，一旦分开，你对他就一无所知，一开始你还沉醉于甜蜜的相处，到后来你渐渐感觉他的控制，那时你还不懂得如何表达自己，初次恋爱，满怀期待。遇到关系瓶颈，只感觉挫折与失败，对方是不善沟通的人，命令多于交谈，你的任何要求都被当作无理取闹，你渐渐也觉得是自己错了。
那段日子，感觉对方总是在教导你什么，他的所有隐私都是神圣不可侵犯的，而你的一切却都要向他交代，而最后分手，也是因为他觉得你不够体贴懂事，“什么都不够”，你想着，我是个什么都差一点点的女孩，不配得到幸福。
你对现任男友说起那段过往，他没有再如以往那样对你说：“那些都过去了。”
他抬起你的脸，郑重地对你说：“你不要相信那些人的话，你非常美好，没有什么够不够的问题，你要相信，每个人的存在都是独一无二的，没有其他人可以取代，也无从比较。我喜爱的，就是这样的你，我想要与这样的你认真地交往，我不能说服你相信我，但请你相信自己，你值得幸福。”
你开始哭了起来。为什么这样的人爱我，我却不相信。
他说的是真的。我想对你说。任何人都有权利幸福。一念天堂一念地狱。
摊开旧回忆，几乎人人都有一本伤害史，无论是童年不幸福，学生时代被欺负，或者是职场上的受冷落、被忽略，朋友圈的纠纷、挫折，直到恋爱后的种种不顺利，有些大家公认的俊男美女、人生胜利组，多少也都有不顺心不如意的事，只是外人无从察觉。
不要羡慕他人的人生，因为那不是你的，不要用贬低自己来逃避，也不要靠着怀疑对方想要得到证明，爱无从证明，爱都是累积。
觉得自己不够好，那就努力完善自己，觉得对方没给你安全感，就仔细思量你想要的安全感是什么，世事无常，他能给你的就是眼前可见的温柔，那也是最珍贵的，担心遇到爱情骗子，那你要靠自己的判断去评量对方，彼此开诚布公，不要自欺欺人。
与其追求空洞的安全感，不如转换成想去理解对方、深入对方生活的积极主动，过去被辜负与被伤害的，现在让自己有机会去修复，修补伤害最好的方式，是去创造一段有价值的感情。这种价值不在于相处多久，结局如何，而在于你找到一个与你相知的人，先不要期待天长地久，而是期待彼此真诚的相处，当你不预期结局，不预想后果，只是专注地相爱，无论过程里经历多少内心挣扎、天人交战，那都是爱的一部份，爱就是让我们发现自己，并且进一步改变自己、修整自己最好的方式。