为了公司的专案，忙碌了好几个月，你终于能在放假的日子，与相识十多年的好友阿若见面。即使各自谈恋爱之后鲜少见面，但一见面还是能天南地北畅谈。
你们聊了一下午，才发现过去几个月你工作上的压力造成你胃食道逆流、失眠和焦虑，不但瘦了几公斤，有一段时间甚至每晚都要听音频节目上的说书才能入睡，那些日子，恋人看你戴着耳机入睡，总是笑你，你忙于抢时间睡觉，也没留神为何养成这种习惯，跟阿若聊过之后，才知道那些日子你为了专案的企划烦心，到了无时无刻都感到焦虑的地步，每到睡前尤其严重，以往只要听半小时轻音乐就可以入睡，那段时间轻音乐却仿佛更让你浮想联翩，越发钻牛角尖，唯有说书人的一段历史故事，喋喋不休，让你毫无思考的余地，才把你催进睡眠里。
“这些事你为什么不告诉他。他是你男朋友都没发现你在焦虑吗？”阿若问你。
你顿时无语。
那些你忙碌的日子，男友也正在为工作烦心，起初你谈过几次，话题一开，就像控制不住嘴巴，忍不住抱怨上司，责怪同事，猪队友太多，身边根本没人可以帮衬，这是老话题了，一谈起这些，男友就会问你，“这么不快乐，为何不离职？”然后说起，“你以为我就很好过吗？我每天比你晚睡，比你早起，你胃食道逆流，我都快胃穿孔了。”两人会陷入一种“到底谁比较惨”的抱怨比赛里，谁也没安慰到谁，甚至开始抱怨起彼此，引发争执。
“为什么可以跟好朋友说的话，无法好好对男友说呢？”你问阿若，“我觉得我跟他好像变得越来越没话讲了。”
一但陷入这种思绪里，你越发沮丧，相处五年，难道感情越来越淡？变成室友了吗？他曾经多么温柔，他曾在你最沮丧的时候给你温暖和帮助，为什么现在变得那么没有耐性？爱情到底是什么？为什么相爱进入同居之后，变得若有似无，以往细心体贴的恋人，却变成了最没耐心的人？
因为跟阿若聊了很多，觉得心里许多郁闷都纾解了，阿若也说起自己的恋情，虽然对方很体贴，但是因为工作不顺，两人陷入经济焦虑里，你安慰阿若，心里顿时也觉得幸好你跟男友的工作虽忙，却衣食无虞，事业也算成功，住的地方打理得舒适，半年前也才一起去旅行，过完年也还有远行的计划。其实你们的生活并不算糟，换个角度想想，经过这几年的拚搏，两人的生活状况都好转，也有结婚的打算。
晚上男友回来了，他买回火锅，热了一桌子菜，你帮忙收拾碗盘，夜里一起看剧，你对他说，“我知道我前阵子为什么听音频睡觉了。”
他说：“为什么呢？”
你笑着说：“因为需要疲劳轰炸，才能让脑子静下来。”
他笑了：“就跟你每次看战争电影都会睡着一样。我都知道啊，所以没阻止你。”
“你知道？”你问。
“知道啊，以前总爱叽叽喳喳，前段时间却变得话少，就是在焦虑啊，你这个人又好强，说出来怕跟我说被我唠叨，对吧。”
“那你为什么不安慰我？”你问他。
“好姑娘啊，那些日子我也很惨啊，想安慰也找不到好句子，因为我都快被上司追杀啦！我们这么久了，有时候也要自求多福，彼此放生一下啊。”男友说。
“我们是不是变得疏远了？”你说，“我都觉得我们是不是不相爱了。”你哭了。
“傻丫头啊，不是不爱，是咱们都没力气啦，光对付自己的工作压力就快没命了，那时候真的没力气扮演好情人啊，这件事咱们要有默契啊，不能因为一时一刻的疏忽，就怀疑感情。真有怀疑，也要说出来，别往坏处想啊。”男友抹掉你的眼泪。
你突然想起那些日子里你对男友的态度，其实不像你对阿若说话那么和缓，你似乎都堆积了一肚子怨气，等着每天回家见到男友，就准备大吐苦水，而男友则是好像用蜡封住了耳朵，一回到家，就陷入耳聋状态，整个放空，你一看到他那样子就发火，于是一开口就是“你知道我今天有多累吗？”“下午又胃痛，饭也没吃好，现在很难受啊！”那一段日子里，你自己也不曾问过他状况好不好，工作上的困难有没有克服，每天睡那么少身体还受得住吗？
你想起你对阿若的倾诉是没有任何要求的，但你对男友的抱怨，却纯粹是情绪发泄，好像他就应该让你把这一天发生的所有事都吐出来，事无巨细全部帮你消化处理掉，他的回应一但不如你意，你就会借故发脾气，他选择不回应，你就会别扭到几天不跟他讲话。你似乎不只希望他当垃圾桶，还要当你的心理医师，最好也负责帮你解决内心的焦虑，然后再化身复仇者，帮你大骂公司里讨厌的人。
你哭一哭，自己都不好意思了，明明在公司是个女强人，为什么在恋人面前，却那么喜欢撒娇耍赖，需要帮助？因为你以为那才是爱，你以为如果他爱你，都该时时在你需要的时候出现，化身为救护者、帮助者，他永远要笑容满面、温柔体贴，永远随时准备帮助你、保护你，好像都不会有自己的问题。可谈恋爱又不是在演电视剧，下了戏，每个人都得吃喝拉撒，必须养活自己，照顾家人，恋人只是作为一个人各种身分之一，每个恋人也都是凡人，能力有其限制，要看清楚这个限制，并且知道如何互补、互助，你自己亦然。
有时，对待恋人要像对待你的好友那样，知所进退，有所节制，我们对于好友的要求不会无上限，我们在朋友面前不会无理取闹，我们懂得友谊的建立，前提是志同道合，有来有往。
难道恋人就不是这样吗？恋人只是比友谊更全面的关系，那种全面与亲近，并非意味着毫无节制的要求，甚至因为全面与亲近，更应该提醒自己，有些事不需要恋人来处理，你有朋友、同事、兄弟姐妹、老师，甚至医生，某些情绪，先去找这些人谈谈，然后把交谈整理过的结论，告诉你的恋人，让他可以不用负担你的情绪，也能体会到你的心境。这不是疏远，这叫做尊重，我们是这样爱一个人，想要与他一同成长，所以不把他当全方面的垃圾桶，而是分门别类地处理自己的需要，也理解他的需要，让彼此用最好的方式相处，才能走得远，走得长久。