听了彩虹合唱团的《春节自救指南》，我先是笑了，之后不知道为什么又哭了。

春节，明明是个欢乐的节日，不知道为何却要揣着各种防身术面对至亲。

就算你在其他各种假期都能躲过一劫，但是春节你却没办法错过，似乎全家人都卯足了劲儿打探你的学业、你的工资、你的恋爱……

这其中最让人烦恼的可能就是催婚了，毕竟这件事真的没有办法一个人完成啊！要不然我可以领个十回八回结婚证啊！

亲戚们的脸上，仿佛写着再不催婚就晚了，而真相是，现在的你，再不准备防催婚指南也晚了。

今天的这篇文章，我用了两年，希望今年依然奏效，再再次希望明年我们都不会被催婚了……

一场没有硝烟的抵抗催婚大战即将拉开帷幕，请跟将军一起冲锋陷阵。此役，只能胜，不许败。

开战前，还是要鼓舞一下士气的。敌人并不可怕，甚至是软弱的！但本着“知己知彼才能百战不殆”的战略方针，我们需要先来分析一下，催婚的“敌军”到底是哪群人？有何动机？对于催婚，我们究竟该持有什么样的态度？

▶▶ 人群及动机分析：父母、亲戚

父母是催婚团里不可分割的一部分，但也是最好应对的，毕竟在催婚大军里最了解的是我们的父母，多年的单身生活早就给你的父母打了预防针，长夜漫漫无心睡眠时，他们也一定想过为什么自己的亲骨肉还没找到另一半。

或许是颜值不够，或许是性格强硬；要么是性取向不明，要么是挑剔事儿多……

无论是哪种原因，合理还是不合理，你的爹娘一定已经有了不少猜测，且多少能理解你至今未婚的难言之隐。更何况，他们对儿女的感情中，无论包含了多少怨怼和责怪，更多的还是怜爱和包容。

对于你的催促，也不过是怀着矛盾而复杂的心情，既忧虑又心疼，不吐不快，也是希望倒倒苦水，让儿女们明白自己的心意。

所以对待父母，还是要抱以春天般的温暖态度。他们绝不是想“置你于死地”的敌军。

不论是八竿子打不着的远亲还是从小到大看着你长大的近亲，这些年长的亲戚大多都是60后，甚至是50后、40后，即便他们再新潮再与时俱进，也是难以跟我们这些80后、90后保持一致的世界观和认识论的。

他们虽然嘴上催婚，其实心里多少知道我们听不进去，但难得过年团聚，总要表达对晚辈的关心和教诲，这也是他们作为长辈的责任感的体现。

虽然表达关心和沟通意愿的话题有很多，但他们怎么知道我们都关注哪些话题呢？他们不知道Wuli鹿晗是什么鬼，不晓得互联网+，没听过新媒体，可能也没看过我们沉醉的有毒网剧……聊完了通识类话题比如雾霾，他们只能聊点自己可以发表观点的话题，比如工资、买房和结婚了。

就像我想到要跟侄女、外甥们聊天也是头疼，除了推测他们可能喜欢TFboys以外，我真的不知该如何下嘴，只能问问期末考试考了第几名、中考要考哪个学校、最好不要早恋，虽然我也是个少女，但00后的世界我真的不懂啊！

以己度人，可想而知，七大姑八大姨为了找到话题来表达对我们的关心，也是煞费苦心啊！

▶▶ 面对催婚的态度

说起这个话题，我想起前几天看《奇葩来了》中的一个辩题，“逼婚到底是爱还是变态？”

在我看来，逼婚不只是爱，也不只是变态，而是一种变态的爱。相对于“逼婚”而言，催婚已经好很多了，它只有淡淡的变态味道，却包裹着浓浓的爱意。

所以，不必过于苦恼，催婚的确是一种关爱，只是披上了一层霹雳外衣，我们还是要以接纳和理解的态度来面对，这便是取胜的第一步。

好在将军已身经百战，以我多年应对催婚压力的经验，去年写成一篇春节如何应对催婚的文章，今年再看，依然是方便操作又不过时，与大家分享一下战术，助大家一臂之力。

如果掌握了这几种招式，还可以应用到面对询问工资多少、买没买房、啥时候生孩子等情况，四招祝你平安无损度过春节大关。

●  第一招：先发制人。

杀伤力：★★★★

一般而言，谁都不会爆冷在毫无情境的时候抛出这个话题。所以首先要避免出现可能谈到结婚问题的情境，比如电视播放婚恋题材电视剧时，比如全家聚餐热络聊天时。为了避免那尴尬时刻的到来，我们要先发制人，掌握主动权。

切忌先发制人不是咄咄逼人，一定要态度恳切、语气示弱，让对方感到你比他们还焦虑还着急，杀他个手足无措。

范例：

唉，爸妈/三姑/四舅/二大爷/，我还没男/女朋友，一提到这件事我就心情不好，看到别人成双成对我也着急啊，因为这件事上火经常生病。

先把自己的焦虑和担忧抛给他们，一旦示弱，对方催婚的态度就会软化很多，催婚的攻势自然减弱，没准儿看到你的楚楚可怜，反倒变成安慰你不要给自己太大压力。

此招数配合适度的姿体语言和面部表情使用最佳。

建议姿体语言：身体前倾、低头、扶额；

面部表情：皱眉、咬唇、眼神放空。

●  第二招：深度共情

杀伤力：★★★★ 

如果没来得及先发制人做防守，也不要担心，后面还有机会见招拆招。深度共情这一招式与先发制人有异曲同工之妙，只是出招的时机不同，一旦对方先出招，无论攻势如何，都可以先用深度共情来破解。

具体来说，深度共情就是要让你以柔克刚，一句话就让你化干戈为玉帛，大家彼此握手言和。

前提是，一定要站在对方的角度来拆解对方抛出的问题。不管是父母还是亲戚，作为长辈他们对你的关心都不可用蛮横对抗，而是试着先去理解。

这种理解不论你的内心做不做得到，都要摆出足够的姿态。

此招式共分三步，先肯定他们的关切，再说共情的话，最后表决心。让他们感觉到你跟他们站在同一战线，可谓无形中化敌为友。

范例：

爸妈/三姑/四舅/二大爷/，你们说的有道理，我确实该找个男/女朋友早点结婚。我也知道你们为我的事操碎了心，作为长辈你们也不容易，要承受社会压力。

我知道你们打心眼里是为我好，谁家的父母不希望儿女有个好归宿早点成家立业呢，你们辛苦了，我能理解你们的难处。请放心，我一定会努力、认真对待这件事。

以上范例可自行根据实际情况改编，但一定要注意语气，前两步理解和共情必须恳切、低姿态，哪怕低到尘埃里都在所不惜，最后一步表决心一定要高调，要坚定，要像说话的时候背景音是义勇军进行曲一样激昂。

当对方听到你这番发自肺腑的回应后，不但觉得你是个懂事的孩子，也会从你的决心里认为自己达到了催婚的目的。

当然，我知道你们都是硬骨头，不会轻易跪着说话。没关系，还有其他方法可以让你站着也把催婚这仗打赢。

●  第三招：偷天换日

杀伤力：★★★★ 

春节不只有催婚这个主题不是，一年到头全家团聚肯定不会只围绕着你这件事，可谈的话题多了，四姑还没抱上孙子、三叔最近身体欠安、表弟考研结果未卜。

这么多话题，随意一个峰回路转，都能避免你成为焦点。所以，当众亲朋好友问起你婚姻大事时，先随意点头称是，然后在对方还未进一步使出杀手锏时，抛出你的回击问题，顺利焦点转移。

范例：

二姨：XXX，你咋还没男/女朋友呢？也该结婚了。

XXX：二姨，你说的是，确实应该找了。你看我哥（二姨的儿子）跟嫂子就挺好的，结婚后一直挺幸福，准备什么时候要宝宝啊？

借力打力，同样继续结婚的话题，但对象变化，就可以顺利过渡到别人的婚姻和其他问题，此招神不知鬼不觉，轻松帮你解决催婚困扰。

但此招的难点在于时机，如果不能稳准狠，很容易让对方抢了先机而将催婚推进到无法逃避和更换话题的境地，所以切记一定要在三个对话回合内出招，方能达到效果。

如果第三招的宝贵时机你仍然没把握住，将军不得不教你第四招了，但第四招太过毒辣，请勿轻易出招，只有迫不得已才能使用此锦囊保平安。

●  第四招：卖友大法

杀伤力：★★★

其实这招不积福德，一般情况我不想说，但我也知道广大单身狗朋友也是被催红了眼，所以再教大家最后一个大招，再强调一遍，慎用！

第四招可谓杀人不见血，既然叫“卖友”，那就得借助点朋友的悲惨事例了。当然，这个例子可以是不真实的，这不是重点，关键是要营造你周围的人婚恋不幸的氛围。

让父母亲戚们能重新审视在这种催促的情况下找人结婚生子，并不是最合适的方法。让他们多了解你的顾虑，了解目前年轻人在没有准备充分的情况下结婚也可能是一种危害。

范例：

我有一个朋友/同事/邻居/领导也是家里给介绍了一个相亲对象，当时也是双方父母催的急，不到半年就结婚了，婚后才发现两个人确实不合适，最终还是过不下去离婚了。

唉，挺不幸的，结婚还是得想清楚、双方有充分的了解，自己做好足够的精神和物质准备，要不结了婚更不幸福。想想这些，我就得更谨慎了。

这一招式算是险招，也有可能遭遇对方不依不饶，大讲婚恋观和价值观。

如果遇到这样的对手，建议不再回击，用捣蒜式的“点头称是”结束战斗，不可拉长战线，否则只能让对方的战火愈烧愈烈，将自己置于不利地位。但若是遇到开明的对手，也会揣度出你此番话的动机和策略，顺势而为，结束战斗。

当然，不论使用何种招式应对催婚，都千万要记得他们并不是真的想要这般聒噪，只是在一年难得见到一回的时候表达对你的关心，所以最关键的还是不要横眉冷对，珍爱每一种感情，善待每一个人，毕竟有一天，我们也会老去。

最后祝福自己和大家，明年不再需要本文作为攻略，而是能坦坦儿地揣好年终奖，领着另一半开开心心回家过大年。