说话前先停一下。当情绪激动想说什么的时候,就先深呼吸一次,稍作停顿再开口。小时候爸妈曾教我:“生气的时候,等数到十再开口。”
Jun 26, 2024 Jun 26, 2024 https://d2t.bkseeker.com/%e8%af%b4%e8%af%9d%e5%89%8d%e5%85%88%e5%81%9c%e4%b8%80%e4%b8%8b%e3%80%82%e5%bd%93%e6%83%85%e7%bb%aa%e6%bf%80%e5%8a%a8%e6%83%b3%e8%af%b4%e4%bb%80%e4%b9%88%e7%9a%84%e6%97%b6%e5%80%99%ef%bc%8c%e5%b0%b1